SLOW WALKING CIRCLE©

achtsamkeit in bewegung - kurse für dein wohlergehen

Start im Mai 2024

SLOW WALKING CIRCLE©
Selbstverbundenheit stärken durch Achtsamkeit, Stille und Entschleunigung in der Natur

Herzlich Willkommen auf neuen Pfaden, 
ich spring gleich mitten rein mit meiner Einladung an dich.

_Du möchtest sanft in Bewegung kommen und deinen Körper stärken?

_Du möchtest wieder befreit durchatmen und Kraft schöpfen?

_Du möchtest Achtsamkeit praktizieren und dich verbunden fühlen?

_Du möchtest Stille und Entschleunigung erleben und dein Wohlfühltempo finden?

_Du möchtest regelmäßig schöpferisch in der Natur unterwegs sein?

_Du möchtest für dich gehen - und doch in einer wohlwollenden kleinen Gruppe geborgen sein?

_Du möchtest Jetzt damit beginnen?


Dann heiße ich dich herzlich Willkommen beim ersten Slow Walking Circle© in Garching - meinem Kurs für dein Wohlergehen, der all dies freudvoll miteinander verbindet!

Mein Name ist Danielle Gesa Löhr und die Liebe zur Natur ist mir in die Wiege gelegt. 
Weniger im wissenschaftlichen Sinne, mehr im puren Erleben einer tiefen Naturverbundenheit, die meine Seele nährt. 

Doch ich weiß auch wie es sich anfühlt, im täglichen Hamsterrad der Pflichten zu laufen, und sich dabei selbst verloren zu gehen.

Was mich durch sechs Jahrzehnte persönlich stärkte in meiner Selbstverbundenheit, möchte ich als Achtsamkeitslehrerin und Naturcoachin jetzt ganz alltagspraktisch vermitteln und teilen.

Denn ich glaube, 
dass unsere Selbstverbundenheit 
und die Naturverbundenheit 
zwei Seiten derselben Medaille sind.

Nach dreißig sehr wandlungsreichen Unternehmerinnenjahren habe ich damit noch mal ein ganz neues Buch aufgeschlagen: und mit DIE LEBENSPILGERIN I Wege entstehen, indem wir sie gehen. nun von Berufs wegen die Ruhe weg.

Ich bin seit Sommer 2007 im schönen Garching daheim und engagiere mich ehrenamtlich als Schulweglotsin, im Familienzentrum sowie bei CleanUps der Stadt und ermögliche als #Zeithaberin kleine Naturbegegnungen für hochaltrige Menschen in meiner Nachbarschaft.

Im SLOW WALKING CIRCLE© sind wir in kleinen Gruppen von 4 bis 6 Personen in der Natur unterwegs: meist mit Nordic Walking Stöcken, beim Heidewandern oder Waldbaden oder im WalkingAbout. 

Ich bin vielfältig ausgebildet und reichlich selbsterfahren - du erfährst Achtsamkeit, Stille und Entschleunigung durch mich auf sehr geerdete, authentische Weise. 
Hier steht mehr über meine Qualifizierungen ;-)

Auf Wunsch stehe ich dir auch in individuellen Einzelgesprächen zur Seite.

So erwachsen Schritt für Schritt heilsame Gewohnheiten, die du nach deinem Ermessen in deinen Alltag integrierst - und eine stabile innere Struktur: Du stärkst deine körperliche wie mentale Gesundheit und erweiterst deine Resilienz.

Für ein Glückliches Ältern aller Generationen. 
Das ist mein Herzensanliegen!

Lerne mich und meine neuen Kurse für dein Wohlergehen kennen:

_beim "Garchinger Klimatag" am 28. April 2024 rund um den Mailbaumplatz von 11.00 bis 17.00 Uhr

_beim Aktionstag "Garching Bewegt" am 5. Mai 2024 am Werner Heisenberg Gymnasium (WHG) von 13.00 bis 17.00 Uhr

_beim Informationsnachmittag für Seniorinnen und Senioren am 16. Mai 2024 im Familienzentrum der Nachbarschaftshilfe e.V. von 14.30 bis 17.30 Uhr

Herzensdankeschön für die Möglichkeit, als Akteurin und Impulsgeberin beizutragen! 

SLOW WALKING CIRCLE©
Selbstverbundenheit stärken durch Achtsamkeit, Stille und Entschleunigung in der Natur

Wir starten leichtfüßig durch mit dem Freitags-Kurs für alle, die erst spätnachmittags in Schwung kommen. Du kannst an einzelnen Walks teilnehmen, um Achtsamkeit in Bewegung kennenzulernen.

Es gibt zudem den wundervollen Achtsamkeitswandertag: für diejenigen, denen die wöchentliche Regelmäßigkeit (noch) nicht entgegen kommt. Die Übernachtung am Zielort ist möglich (und selbst zu organisieren)! 

Ein besonderes Angebot für alle Frühaufsteherinnen: die spirituelle Medizinwanderung in der Fröttmaninger Heide - wir lernen einen Ort mit besonderer Transformationskraft kennen und lesen. 
Hier sind wir halbtags unterwegs.

Wichtig: Alle Angebote des SLOW WALKING CIRCLE© sind unabhängig voneinander buchbar!

Freitags-Kurs für Late Birds von 17.00 bis 18.30 Uhr 
ab 17. Mai bis 28. Juni 2024

Im SLOW WALKING CIRCLE© sind wir in kleinen Gruppen in der Natur unterwegs: mit Nordic Walking Stöcken, begleitet durch eine angeleitete sanfte Achtsamkeitspraxis: 

Es geht um Körperbewusstsein und Aufmerksamkeitslenkung, um die Wahrnehmung mit den 5 Sinnen und der Intuition, um Dynamik und Entspannung, und um die nährende Begegnung mit der Natur und ihren Jahreszeiten.

Im SLOW WALKING CIRCLE© erwachsen Schritt für Schritt eine stabile innere Struktur und heilsame Gewohnheiten, die du nach deinem Ermessen in deinen Alltag integrierst. Du stärkst deine mentale wie körperliche Gesundheit und erweiterst deine Resilienz.

Investition: 7 Termine à 22,50 € 
als gesamtes Paket 150,00 €

Freitag, 17. Mai / 24. Mai / 31. Mai / 
7. Juni / 14. Juni / 21. Juni / 28. Juni 2024

Verbindliche Buchung über den vorbereiteten Coupon - auch Einzeltermine möglich. 

Achtsamkeitswandertag 
von 9.30 bis 17.00 Uhr am
30. Mai 2024 (Fronleichnam) 

Im SLOW WALKING CIRCLE© schenken wir uns einen Achtsamkeitswandertag - als stillschweigende, doch verbundene Gemeinschaft von gleichgesinnten 7 Frauen.

Unterwegs auf rund 11 Kilometern, pilgernd über sanft hügelige Pfade, auf dem inspirierend geführten "InSichGehen" - dem Meditationsweg durch das wunderschöne Dachauer Land, von Erdweg nach Altomünster (beide mit S-Bahnschluss). 

Investition: 1 Termin à 97 €

Info und Buchung hier

Du kannst diesen Achtsamkeitswandertag auch als individuellen Einzeltermin mit mir buchen! 

Schreib mir und buche hier dein kostenfreies 25minütiges Navigationsgespräch 

Medizinwanderung 
von 7.30 bis 11.00 Uhr am Samstag, 15. Juni 2024 

Im SLOW WALKING CIRCLE© sind wir gemeinsam unterwegs zur Selbsterkenntnis: WALKingABOUT - schamanisch inspiriert, sind eine Reise zu dir selbst. 

Es geht um eine bewusste Aufmerksamkeitslenkung, um die Wahrnehmung mit den 5 Sinnen und vor allem der Intuition, darum die Natur und ihre Jahreszeiten zu lesen - und wertvolle Einsichten für persönliche Lebensfragen zu gewinnnen.

Investition: 1 Termin à 47,00 €

Info und Buchung hier

Du kannst den WALKingABOUT auch als individuellen Einzeltermin mit mir buchen! 

Schreib mir und buche hier dein kostenfreies 25minütiges Navigationsgespräch 
 

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Kontaktaufnahme und Buchung deines Angebotes

WhatsApp/SMS: +49 179 533 05 10

E-mail: garching@lebenspilgerin.com

Briefpost: Riemerfeldring 5 - 85748 Garching bei München

Investition: 7 Termine à 22,50 € 
oder als gesamtes Paket für 150,00 €

Freitag, 17. Mai / 24. Mai / 31. Mai / 7. Juni / 14. Juni / 21. Juni / 28. Juni 2024

Verbindliche Buchung über diesen Coupon - auch Einzeltermine möglich. 

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