Danielle Gesa Löhr  DIE LEBENSPILGERIN
  Wege entstehen, indem wir sie gehen.

Heute kümmere ich mich mal ... um mich. 

Ich bin für mich selbst da und achte darauf, dass es mir gutgeht. Tue, was mit Spaß macht, was mir Kraft gibt oder was mich entspannt. Selbstfürsorge - englisch self-care - nennt man diese Form der liebevollen Beschäftigung mit der eigenen Person. Zu Recht ist das Prinzip in jüngerer Zeit in den Fokus der Psychologie gerückt. Denn wer sich immer nur um andere und nie um sich selbst kümmert, kann auf Dauer kein gesundes und zufriedenes Leben führen. 

Doch was ist eigentlich die Definition von Selbstfürsorge? Was beinhaltet sie genau? Wie können wir sie im Alltag umsetzen - oder bei der Arbeit, vor allem in sozialen Berufen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen lesen Sie in Compact-Heft No. 75 "Selbstfürsorge" des Magazins Psychologie Heute.

Die pure Notwendigkeit der bewussten Besinnung auf die eigenen Bedürfnisse: ich erkannte sie erst in meinem 36monatigen Sabbatical als elementar für mein Lebensglück.

So bin ich 2022 tatsächlich runderneuert und in sehr kleinen Schritten zurückgekehrt in ein #Slowbusiness nach meinen Werten und Bedürfnissen. Und die Möglichkeiten authentisch wirksam zu sein gestalten sich kontinuierlich neu. Dafür bin ich zutiefst dankbar. Immer wieder auch meine Grenzen im Blick zu haben, gehört dazu. In der freiberuflichen wie in der ehrenamtlichen Arbeit. Denn nur, wenn meine eigene Schale gefüllt ist, kann ich eine Quelle sein.

Wenn du auch gerade stimmige Wege der Entschleunigung und Selbstfürsorge erforscht, wirst du in diesem Magazin wertvolle Impulse finden. 

Gerne begleite ich dich als Sparringpartnerin in deiner Reflexion und teile meine Erfahrungen mit dir. Hier kannst du dein kostenfreies digitales Navigationsgespräch buchen.