2025 IM SLOW WALKING CIRCLE©
achtsamkeit in bewegung - meine kurse für dein wohlergehen
PRÄSENT SEIN. EINE SICHTBARKEIT, DIE GENÄHRT IST. DIE ÜBERGÄNGE GESTALTEN WIR SCHRITT FÜR SCHRITT.
ZEIT FÜR NEUE WEGE. ICH SPRING GLEICH MITTENREIN MIT MEINER EINLADUNG AN DICH: ALS ENGAGIERTE FRAU, DIE IHRE RESSOURCEN GESUND UND WIRKSAM STÄRKEN WILL.
_Du möchtest sanft in Bewegung kommen und deinen Körper stärken?
_Du möchtest wieder befreit durchatmen und Kraft schöpfen?
_Du möchtest Achtsamkeit praktizieren und dich verbunden fühlen?
_Du möchtest Stille und Entschleunigung erleben und dein Wohlfühltempo finden?
_Du möchtest regelmäßig schöpferisch in der Natur unterwegs sein?
_Du möchtest für dich gehen - und doch in einer wohlwollenden kleinen Gruppe geborgen sein?
_Du möchtest Jetzt damit beginnen?
Dann heiße ich dich herzlich Willkommen zu meinem Kurs für dein Wohlergehen, der all dies freudvoll miteinander verbindet!
Im Slow Walking Circle© verknüpfe ich Elemente aus Nordic Walking, Breathwork, Bodyscan und Waldbaden zu einem neuen nährenden Ganzen: in kompakten 90 bis 120 Minuten.
NIMM DIR ZEIT FÜR DICH.
ERLEBE NATÜRLICHE SELBSTFÜRSORGE UND ACHTSAMKEIT IN BEWEGUNG. UND GEWINNE NEUE IMPULSE FÜR DEIN WIRKEN.
Wir setzen unsere Schritte und Stöcke bedacht, experimentieren mit dem Geh-Tempo. Atmen bewusst durch und spüren unseren Körper im sanften Vorwärtsgehen.
Sind vorwiegend schweigend unterwegs. Nehmen mit wachen Sinnen die Natur ringsumher wahr. Genießen die Stille und die Zwischentöne. Leistungsanspruch hat Pause.
Kurzum: Auftanken im Kraftraum der Natur, dabei Körper stärken und die Seele nähren.
Hast du Lust auf diese wohltuende Erfahrung.
Dann buche deine in der kleinen Slow Walking-Gruppe: ganz einfach mit dem vorbereiteten Coupon unten!
Ich bin ich mit dir unterwegs durch die Isarauen bei Garching, rund um den Garchinger See oder durch die Fröttmaninger Heide (es gibt also 3 wechselnde Touren).
Durchs Jahr 2025 im SLOW WALKING CIRCLE©
Selbstverbundenheit stärken - Achtsamkeit, Stille und Entschleunigung in der Natur
Im SLOW WALKING CIRCLE© sind wir in kleinen Gruppen in der Natur unterwegs: mit Nordic Walking Stöcken, begleitet durch eine angeleitete sanfte Achtsamkeitspraxis und Elemente aus der Visionsarbeit.
Es geht um dein Körperbewusstsein und Aufmerksamkeitslenkung, um die Wahrnehmung mit den 5 Sinnen und deiner Intuition, um Dynamik und Entspannung, und um die nährende Begegnung mit der Natur und ihren Jahreszeiten.
Im SLOW WALKING CIRCLE© darf Schritt für Schritt eine stabile innere Struktur erwachsen - mit heilsamen Gewohnheiten, die du nach deinem Ermessen in den Alltag integrierst. Du stärkst deine mentale wie körperliche Gesundheit und erweiterst deine Resilienz.
Investition: 4 Termine à 25,00 € einzeln oder als gesamtes Paket 90,00 €
Verbindliche Buchung bitte über den vorbereiteten Coupon - Einzeltermine möglich.
EarlyMorningCircle
Leichtfüßig in den Tag starten mit dem neuen Freitags-Kurs für alle, die gerne früh morgens auf dem Beinen sind.
Wir sind unterwegs von 7:30 bis circa 9:00 Uhr.
Nächste Termine 2025:
9. Mai - 16. Mai - 23. Mai - 30. Mai
Jetzt buchen mit untenstehendem Coupon - nur 6 Plätze frei!
AfternoonCircle
Entspannt in den Feierabend gehen mit dem neuen Mittwochs-Kurs für die spätem Vögel unter uns.
Wir sind unterwegs von 17:00 bis circa 18:30 Uhr.
Nächste Termine 2025:
7. Mai - 14. Mai - 21. Mai - 28. Mai
Jetzt buchen mit untenstehendem Coupon - nur 6 Plätze frei!
WalkingAboutYou
Ein besonderes Angebot für alle Frühaufsteherinnen ist die spirituelle halbtägige Medizinwanderung am Samstag durch die nahe Fröttmaninger Heide.
Ein Ort mit besonderer Transformationskraft und seine Botschaften im Übergang.
Jetzt buchbar als individuelle Einzelbegleitung!
Kontaktaufnahme und
Buchung des Angebots
e-Mail: garching@lebenspilgerin.com
Briefpost: Riemerfeldring 5 - 85748 Garching bei München
Investition:
4 Termine à 25,00 € pro Walk als gesamtes Paket für 90,00 €.
AfternoonCircle am Mittwoch
7. Mai, 14. Mai, 21. Mai und 28. Mai 2025 jeweils von 17:00 bis circa 18:30 Uhr.
MorningCircle am Freitag
9. Mai, 16. Mai, 23. Mai und 30. Mai 2025 jeweils von 7:30 bis circa 9:00 Uhr.
Treffpunkt für beide Circles: "Lindenallee" (an der Kreuzung Hüterweg/Brunnenweg).
Verbindliche Buchung bitte über diesen Coupon vornehmen.
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