"Mögest du Tiefes Ruhen in deinem Leben finden.
Auf Reisen von Vorgestern nach Übermorgen, 
unterwegs sein mit immer leichterem Gepäck.
Mögest du dabei dein Zuhause in dir Selbst kultivieren. 
Jederzeit. 
Deine Wege entstehen, in dem du sie gehst, 
Schritt für Schritt, unter deinen Füßen. 
Mögest du vorangehen in deinem Tempo, deinem Rhythmus, Takt und Maß." 

Ein herzliches Hallo, ich bin Danielle Gesa Löhr
und habe sozusagen von Berufs wegen die Ruhe weg.

Als Entschleunigungstherapeutin inspiriere ich dich darin, dein gesundes Lebenstempo wiederzufinden. Ich begleite dich mit reicher Selbsterfahrung auf sanften Wegen zu Achtsamkeit, Selbstverbundenheit und einem gereiften Lebenszeitbewusstsein.

Retrospektive - woher ich komme ...

Über fast drei Jahrzehnte schuf ich als engagierte Online-Journalistin kreative Businessprojekte und war als Unternehmensberaterin für weibliches Wirtschaften beherzte Gastgeberin für Frauen und ihre Lebensgeschichten. Kreierte aus Krisen authentische unternehmerische Projekte, die aus ihren Werdegängen erwuchsen und vermittelte ihnen Handwerkszeuge auf dem Weg ins eigene Business. Bildete Frauen-Netzwerke, hielt Seminare für IHK- und Bildungswerke und moderierte Salons. 

Dann brauchte ich notwendig stillen Raum für mich selbst. Und nahm ihn mir: mein Sabbatjahr 2019. Corona schenkte mir dazu zwei Bonusjahre. 

Zeit zur Ruhe zu kommen. 
Zeit für Reflexion. 
Zeit zu lernen.
Zeit neu zu wählen.
Zeit für eine Entscheidung.

So wurde meine eigene Auszeit zu einer echten Zäsur: Als jetzige Naturcoachin, Biografiepädagogin sowie Meditations- und Achtsamkeitslehrerin kehrte ich gereift aus meinem 36monatigen Sabbatical zurück - und schlug als frischgebackene Sechzigerin nochmals ein neues Kapitel auf ...

... indem ich die Essenz meiner wandlungsreichen Lebenspilgerwege bündele - und nun offen das in dem Mittelpunkt stelle, was mich seit Kindesbeinen zutiefst ausmacht: die Langsamkeit!

Perspektive - wohin ich gehe ...

Aus dem "Tiefen Ruhen in meinem eigenen Leben" erwächst ein sehr persönliches Forschungsprojekt mit Silberlöwinnen: beruflich und unternehmerisch engagierte Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die nun in einem Slowbusiness ihre Ernte einbringen. Frauen, die achtsam, anmutig und gelassen ältern und einander auf diesem Weg wertschätzend austauschen und sich schöpferisch bereichern. 
 
Wir begegnen uns auf Herzens- und Augenhöhe.
Und wir arbeiten in nährenden Herzkraftwerken, um Talente bündeln und miteinander neue Räume schaffen, die uns lebensreife Menschen inspirieren und unseren Gemeinsinn stärken!

Denn, es ist nie zu spät, um mit etwas aufzuhören, Abschlüsse zu finden und loszulassen.
Und es ist nie zu spät, frische Kreise zu ziehen, einen Neubeginn zu wagen.
Oft findet sich dabei der Anfang im Ende. 
Die Zeit ist immer JETZT.

Lies hier mehr über meine wandlungsreichen Werdegänge im eigenen Business sowie meine besondere Beziehung zu Sprache und Salons ...  

Von neuen Wegen in meinem Altweibersommer erzähle ich auf Facebook - in meinen inspirierenden Lebenslerngeschichten - für, mit und über Frauen. Und über Langsamkeit!

#ZEITISTGLÜCK - IMPULSE UND COUNCELING FÜR DEIN ENTSCHLEUNIGTES LEBEN 2023

Aktuell überarbeite ich meine Counceling-Angebote für dich. Denn, ein achtsames und lebensphasenbewusstes Counceling wartet nicht mit Paketen von der Stange auf, sondern wandelt sich auch mit meinem eigenen Erleben. 

Es richtet sich zudem aus auf die reiche Erfahrungswelt und ist sensibilisiert für die Bedürfnisse der Gesprächspartnerinnen.

Also auf DICH.
Du stehst immer im Mittelpunkt jedes Gespräches.
Mit deinen Fragen und Anliegen.
Ich bin präsent mit meinen Herzensohren und lausche. Bin dir Sparringpartnerin, Ratgeberin und Lehrende in dem Kontext, den du dir wünscht.

Sehr gerne in meiner Digitalen Oase.
2023 wieder mit Achtsamkeitswanderungen rund um Garching und meinen neuen Auszeitwochen ... im Süden sowie im Norden Deutschlands :-)

LEBENSWANDEL: THEMENFELDER DER ENTSCHLEUNIGUNG

Wir würdigen unsere Werdegänge durch die Jahreszeiten des 
Lebens ...

... und bilden so buchstäblich eigenen Sinn. Mit stärkenden Erinnerungen und Geschichten schaffen wir selbst einen erfüllenden Kontext: Retrospektive, Perspektive und Erzählrahmen, in den unsere Erinnerungen eingebettet sind - persönlich, familiär, beruflich sowie spirituell. 

=> Positive somatische Marker setzen: Unsere bewusst stärkenden Erinnerungen sind Seelenvitamine für ein Glückliches Ältern!

Wir ergründen Alters(selbst)bilder in der persönlichen Wahrnehmung ...

... in unseren Familien und unserer Gesellschaft sowie anderen Kulturen, und wir inspizieren Möglichkeiten, unseren eigenen Altweibersommer in zeitgemäßen neuen Lebensmodellen, Wirtschaftsweisen und Wohnformen zu gestalten. 

=> Unsere Wurzeln zu kultivieren und gleichsam Perspektiven zu kreieren, stärkt unsere Selbstwirksamkeit für ein Glückliches Ältern! 
 

Wir entdecken die Muße als kreative Kraft der Lebenskunst ...

... und wie sich im Zeithaben wie von selbst Stille, Engagement und Gesellschaft genussvoll verbinden.

=> Verpflichtungen entrümpeln: Nicht mehr müssen zu müssen, setzt enorme innere und lebenspraktische Ressourcen frei. Zeitsouveränität stärkt Freude, Gelassenheit und Dankbarkeit: Quellen für ein Glückliches Ältern!
 

Wir erkunden die Qualitäten des Loslassens ...

... von überlebten Sichtweisen und Leistungsansprüchen über Schrankwände und Papierstapel, von ideellen Vermächtnissen bis zum letzten Fest auf Erden.

=> Weil das letzte Hemd bekanntlich keine Taschen hat, gestalten wir liebevoll und konstruktiv im Jetzt, was wesentlich war, ist und bleiben darf. Wir gewinnen ein neues Lebenszeitbewusstsein beim Glücklich Ältern!
 

ONLINE VOM 19. BIS 26. JANUAR: VERGESSLICHKEITSKONGRESS

Vergessen bedeutet nicht nur, den Schlüssel zu suchen und Altern heißt nicht, automatisch zum alten Eisen zu gehören.

Christine Haider - selbst passionierte Gehirnfitnesstrainerin und Ernährungsberaterin 60plus lädt zum Jahresauftakt wieder erfahrene Expertinnen und Experten zum Gespräch über vielfältige Wege und Möglichkeiten, unser Gehirn und unseren Körper aktiv und fit zu halten - und somit auch der Vergesslichkeit entgegenzuwirken.

Jeden Tag lernst du mehrere Themen und Expert*innen kennen: Registriere dich gleich über den untenstehenden Link!

Am 26. Januar 2023 wird mein Interview freigeschaltet: Mit Christine spreche ich darüber wie wichtig es ist, dass wir Frauen in der zweiten Lebenshälfte innerlich und äußerlich zur Ruhe kommen: bewusstes Entschleunigen und Entrümpeln von Erinnerungen schafft neuen Raum für jetzt Wesentliches!

ENTSCHLEUNIGUNG - ist das jetzt ein Thema für dich? 
Dann sei hier willkommen!

#ZEITISTGLÜCK - DAS OASENFRÜHSTÜCK IN DIGITALIEN AUF DER BEGEGNUNGS-PLATTFORM WONDER.ME 

Jahresauftakt 2023: 
Wie denkst du über Entschleunigung, Langsamkeit und Muße?

Samstag, den 28. Januar 2023
von 10.00 bis circa 11.30 Uhr 

mit maximal 9 Erzählerinnen - live ohne Aufzeichnung und kostenfrei 

OASENZEIT - Entschleunigungstag

#ZEITISTGLÜCK - HERZHÖREN UND WOHLERGEHEN I AUFTAKT 18. FEBRUAR 2023

Raum schaffen und deinem gesunden Lebenstempo und Maß auf die Spur kommen 

Entschleunigung hat viele Facetten.
Wir kreieren einen achtsamen Begegnungsraum und kommen mit uns selbst, miteinander und der Natur ins Gespräch:

_Was bedeutet Entschleunigung eigentlich?
_Warum würdest du dir gerne Zeit dafür nehmen?
_Wofür wünscht du dir frische Luft?
_Worauf lenkst du deine Aufmerksamkeit?

Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Frauen zum Genussfrühstück in meiner Oase im Garchinger "Hotel König Ludwig" und sind anschließend unterwegs durch die Isarauen:

Achtsam wahrnehmend, heilsam schweigend, inspirierend im Gespräch - beim #ZeitistGlück-Entschleunigungstag spürst du deinem gesunden Lebenstempo nach und legst neue Spuren.

#ZEITISTGLÜCK - Projekte

Voneinander lernen. Miteinander wachsen. Aufeinander bauen. Gemeinsam gewinnen.

Es ist meine tiefste Überzeugung, dass jeder Mensch glücklich leben und seinen Beitrag zu Wohle aller leisten kann und will! 

In diesem Verständnis bin ich Teilgeberin mit all meinem Wissen, Können und meiner Erfahrung. 

Und pflege die Kunst des Wortewebens, des Lesens und Schreibens, des Zuhörens und Erzählens sehr bewusst: um so zu einem glücksförderlichen, sinngebenden Tun und damit zu Gesundheit und Wohlergehen von Menschen und Projekten beizutragen.

2023 richte ich meine Kompetenzfelder frisch gebündelt aus - und bringe sie gerne sinnvoll in wirtschaftliche wie gemeinsinnige Projekte ein.

Bist du als Unternehmerin oder Unternehmer, als Verantwortliche*r in einer Kommune federführend engagiert für Projekte, die Menschen in Verbindung bringen: mit sich selbst, miteinander und mit der Natur?

Wünscht du dir eine externe Impulsgeberin? Dann nimm gerne Kontakt mit mir auf! 

#ZEITISTGLÜCK - Buchmedizin

Literarische Hauspotheke

Bibliotherapie und Poesietherapie - Bücher spenden uns Trost, lenken uns heilsam ab oder aber bündeln unsere Aufmerksamkeit kraftvoll.

Mein aktuelles #Samstagsbuch - das mich zu meinem Lebensthema der reifen Jahre führte:

"SLOW" - die Entscheidung für ein entschleunigtes Leben" von Winfried Hille, erschienen im Gütersloher Verlagshaus in 2016

Das praxisnahe Konzept für alle Lebensbereiche! Endlich wird unserer Sehnsucht nach diesem Lebensgefühl ein ganzheitlicher Ansatz zur Seite gestellt: SLOW LIVING.

Eine liebevolle und ermutigende #Buchmedizin. Und wenn du magst, vielleicht auch deine Einladung zur Biografischen Reflexion - begleitet von Stille, Naturbegegnung und Intuitivem Schreiben. Auf dem Weg in ein Entschleunigtes Leben, wie es dir zutiefst entspricht!

Mehr über dieses #Samstagsbuch und weitere Buchmedizin erzähle ich dir hier, in meiner Literarischen Hausapotheke - tritt ein ... 

#ZEITISTGLÜCK - Inspirationsquelle

Mediathek

Wege der Entschleunigung erforschen.
Entschleunigung als Weg wählen.

Ich stelle dir hier Filme und Dokumentationen, Podcasts, Magazine und Blogs vor, die sich mit verschiedenen Themen rund um ein Entschleunigtes Leben beschäftigen.

Lass dich in der Mediathek inspirieren und zur Reflexion anregen

Im Digitalen Oasenfühstück bist du herzlich eingeladen, deine Gedanken und Fragen auszutauschen ...

#ZEITISTGLÜCK - WIE BIN ICH ZU MIR SELBST GEWORDEN IN NUNMEHR 60 LEBENSJAHREN? 

LESEN. SCHREIBEN. ZUHÖREN. ERZÄHLEN.  

Damit wäre das Wesentliche über mich und meine Arbeit gesagt: Sprache ist meine lebenslängliche Liebschaft, Geschichten sind mein Elixier, meine persönliche Glücksmedizin!  

Mit EINFACHGLÜCKLICHLEBEN starte ich seit Frühjahr 2022 in überschaubaren Etappen und kleinen Schritten neu durch. Meine gesundheitlich ausgelöste 36monatigen Sabbatzeit, in der ich lebenspilgernd die Kraft meiner eigenen Biografie, der Stille und des Insichgehens erforschen durfte, lässt mich zurückkehren im neuen Gewand: Als Entschleunigungstherapeutin.

Im eigenen Business berate und begleite ich jedoch bereits seit 30 Jahren Frauen mit ihrem Lebensgeschichten, ihren Projekten und Unternehmen in generationsübergreifenden Wandlungsprozessen:

_darin, einen Wendepunkt anzunehmen - und die neue Wahlfreiheit zu erforschen.
_darin, eine Krise zu durchleben - und gestärkt daraus hervorgehen.
_darin, einer inneren Sehnsucht zu folgen - und Träume zu verwirklichen.
_darin, aus Träumen wahrhaftige Positionierungen zu kreieren - und echte Geschäftsmodelle dazu.
_darin, die persönliche Geschichte als Quelle zu initialisieren.

Wie häufig Wendepunkte zu Kraftquellen werden und Selbstverbundenheit und das ureigene Lebenstempo zum Schlüssel für Glück: das habe also persönlich wie unternehmerisch sehr intensiv erforscht!

Mir meiner reichen Talente und meiner Geschichte immer bewusster zu werden, meine tiefe Selbstverbundenheit zu kultivieren und so stark, resilient und kreativ alle Höhen und Tiefen eines Lebenspilgerwegs zu beschreiten und zu teilen: daraus ist mein besonderes Geschenk 
an Menschen auf dem Weg erwachsen, die mit ihren Projekten, Initiativen und Unternehmungen sowohl ihr eigenes Glück wie das Wohlbefinden ihrer Mitmenschen, Mitwesen und der Natur pflegen.  

Weil ich zutiefst überzeugt davon bin, dass jeder Mensch glücklich leben und seinen Beitrag zum Wohle aller leisten kann und will. 

Meine Entscheidung ist es, selbstverbunden im naturgegebenen Wandel zu leben und meinen Weg als glückliche Frau zu gehen, die ihre Fähigkeiten und Erfahrungen als Perlenstaub teilt!