"Tiefes Ruhen im eigenen Leben.
Auf Reisen von Vorgestern nach Übermorgen, 
unterwegs mit immer leichterem Gepäck,
findest du dein Zuhause in dir Selbst. Jederzeit. 
Die Wege entstehen, in dem du sie gehst. 
Schritt für Schritt, unter deinen Füßen." 

Ein herzliches Hallo, ich bin Danielle Gesa Löhr und begleite dich auf sanften Wegen zu Achtsamkeit, Selbstverbundenheit und einem gereiften Lebenszeitbewusstsein 60plus.

Seit drei Jahrzehnten bin ich von Herzen Gastgeberin und schaffe wertschätzende Räume für Frauen und ihre generationenübergreifende(n) Lebensgeschichte(n). 

Dann brauchte ich notwendig stillen Raum für mich. Und nahm ihn mir: mein Sabbatjahr 2019. Corona schenkte mir dazu zwei Bonusjahre.

Als Journalistin, Biografin, Naturcoachin sowie Meditations- und Achtsamkeitslehrerin kehre ich gereift aus meinem 36monatigen Sabbatical zurück - und schlage als frischgebackene Sechzigerin nochmal ein neues Kapitel auf: indem ich die Essenz meiner wandlungsreichen Lebenspilgerwege bündele!

Aus dem "Tiefen Ruhen in meinem eigenen Leben" erwächst ein sehr persönliches Forschungsreiseprojekt mit und für Silberlöwinnen: Glücklich Ältern!? - ganz bewusst mit zwei Satz-Zeichen geschrieben. 

Silberlöwinnen, nenne ich Frauen, die achtsam, anmutig und gelassen ältern und einander auf diesem Weg wertschätzend austauschen und schöpferisch bereichern. 

Dabei praktizieren wir Achtsamkeit, Meditation und Biografiearbeit immer ressourcenorientiert.

Ich arbeite gerne in nährenden Herzkraftwerken, die offen Talente bündeln und miteinander Raum schaffen, um Menschen zu inspirieren und den Gemeinsinn zu stärken: Und so bündele ich auch hier meine Ressourcen, um eine Community für Glückliches Ältern zu bilden!

Mehr über Werdegänge in meinem eigenen Business erzähle ich hier ... 

Auf Facebook und XING kannst du regelmäßig von mir (und im weiteren von uns) lesen - dort erzähle ich inspirierende Lebenslerngeschichten für, mit und über Frauen auf neuen Wegen im Altweibersommer. Verbinde dich dort mit mir :-)
 

Mindful Counceling & Journaling - auch Online möglich

Ein lebensphasenbewusstes Counceling wartet nicht mit Paketen von der Stange auf. Es richtet sich aus auf die reiche Erfahrungswelt und ist sensibilisiert für die Bedürfnisse der Gesprächspartnerinnen.

Also auf DICH.
Du stehst im Mittelpunkt jedes Gespräches.
Mit deinen Fragen und Anliegen.
Ich bin präsent mit meinen Herzensohren und lausche. Bin dir Sparringpartnerin, Ratgeberin und Lehrende in dem Kontext, den du dir wünscht.

Mindful Aging - ein Thema für dich? Dann bist du hier richtig!

DIGITALES SALONFRÜHSTÜCK MIT DANIELLE GESA LÖHR AUF DER BEGEGNUNGS-PLATTFORM WONDER.ME 

Samstag den 24. September 2022
Samstag, den 08. Oktober 2022

jeweils von 10.00 bis circa 12.30 Uhr

Mindful Aging - die Kunst des Glücklichen Älterns erforschen

FRAUENSALON MIT DANIELLE GESA LÖHR IM "SALON DE SHAKTI" - MÜNCHEN AM SAMSTAG, DEN 5. NOVEMBER 2022

Ab dem Moment unserer Zeugung sind wir Zeitreisende - und werden älter. Kontinuierlich finden Entwicklung, Wachstum, Vollendung und Veränderung statt. Älterwerden ist also der ganz natürliche Prozess des Lebenswandels. 

Doch was heißt "Glücklich Ältern" - das Älterwerden jetzt, ganz konkret für uns und dich als Generation BB, als zwischen 1946 und 1964 Geborene, als sogenannte Babyboomerinnen? 

Ω Wie funktioniert es für uns, das Älterwerden 
und das Ältersein als Frau? 
Ω Wie begleitet uns eine ressourcenorientierte Biografiearbeit auf dem Weg des Reifens? 
Ω Welche Perspektiven kreieren wir daraus - jetzt? 
Ω Wie sind wir uns selbst und einander wertschätzende Wegbegleiterinnen?
Ω Und welche Rolle spielen dabei Salons?

Geh mit mir auf Forschungsreise in dein Glückliches Ältern - am 5. November 2022 ...

Frauensalon - Gesprächszyklus mit 4 Themenfeldern in 6 Monaten

Wir würdigen unsere Werdegänge durch die Jahreszeiten des 
Lebens ...

... und bilden so buchstäblich eigenen Sinn. Mit stärkenden Erinnerungen und Geschichten schaffen wir selbst einen erfüllenden Kontext: Retrospektive, Perspektive und Erzählrahmen, in den unsere Erinnerungen eingebettet sind - persönlich, familiär, beruflich sowie spirituell. 

=> Positive somatische Marker setzen: Unsere bewusst stärkenden Erinnerungen sind Seelenvitamine für ein Glückliches Ältern!

Wir ergründen Alters(selbst)bilder in der persönlichen Wahrnehmung ...

... in unseren Familien und unserer Gesellschaft sowie anderen Kulturen, und wir inspizieren Möglichkeiten, unseren eigenen Altweibersommer in zeitgemäßen neuen Lebensmodellen, Wirtschaftsweisen und Wohnformen zu gestalten. 

=> Unsere Wurzeln zu kultivieren und gleichsam Perspektiven zu kreieren, stärkt unsere Selbstwirksamkeit für ein Glückliches Ältern! 
 

Wir entdecken die Muße als kreative Kraft der Lebenskunst ...

... und wie sich im Zeithaben wie von selbst Stille, Engagement und Gesellschaft genussvoll verbinden.

=> "Zeit ist Glück!" - Nicht mehr müssen zu müssen, setzt enorme innere und lebenspraktische Ressourcen frei. Zeitsouveränität stärkt Freude, Gelassenheit und Dankbarkeit: Quellen für ein Glückliches Ältern!
 

Wir erkunden die Qualitäten des Loslassens ...

... von überlebten Sichtweisen und Leistungsansprüchen über Schrankwände und Papierstapel, von ideellen Vermächtnissen bis zum letzten Fest auf Erden.

=> Weil das letzte Hemd bekanntlich keine Taschen hat, gestalten wir liebevoll und konstruktiv im Jetzt, was wesentlich war, ist und bleiben darf. Wir gewinnen ein neues Lebenszeitbewusstsein beim Glücklich Ältern!
 

Literarische Hausapotheke

#Samstagsbuch für die Seele

Bibliotherapie und Poesietherapie - Bücher spenden uns Trost, lenken uns heilsam ab oder bündeln unsere Aufmerksamkeit kraftvoll.

Mein aktuelles #Samstagsbuch - ein Roman

"DER KOCH, DER ZU MÖHREN UND STERNEN SPRACH" von Julia Mattera - erschienen im Eichborn Verlag in 2022.

"Ein Buch voller Zuversicht, das mit seiner Sanftheit die Seele berührt ... zärtlich, poetisch, erfrischend - wie eine Sommerbrise!"

Ein Gasthof im Elsass. Ein schrulliger Koch. Eine verheißungsvolle Begegnung. So die Kurzfassung der Geschichte.

Noch schwelge ich tief berührt und beglückt in der Lektüre, lasse mich einfach von Wort zu Wort, von Seite zu Seite tragen - und weiß doch gleich: das ist mein heutiges #Samstagsbuch für dich!

Worum es geht? Um das Älterwerden, um biografische Erinnerungen, um die heilsame Stille und das Glück im Augenblick, um Verluste und Neuanfänge, um Vertrauen und Liebe. Und um ein echtes #Slowbusiness!

Mehr über dieses #Samstagsbuch und weitere Buchmedizin erzähle ich dir hier, in meiner Literarischen Hausapotheke - tritt ein ... 

Mentoring für Frauenprojekte

Kooperationen & Communities

Voneinander lernen. Miteinander wachsen. Aufeinander bauen. Gemeinsam gewinnen.

Es ist meine tiefste Überzeugung, dass jeder Mensch glücklich leben und seinen Beitrag zu Wohle aller leisten kann und will! 

In diesem Verständnis bin ich Teilgeberin mit all meinem Wissen, Können und meiner Erfahrung. 

Und pflege die Kunst des Wortewebens, des Lesens und Schreibens, des Zuhörens und Erzählens sehr bewusst: um so zu einem glücksförderlichen, sinngebenden Tun und damit zu Gesundheit und Wohlergehen von lebensreifen Menschen und Projekten beizutragen.

Einen ZukunftskongressOldies60plus, den ich vom 4. bis 10. Oktober 2022 als unternehmerische Mentorin für das Projekt, sowie als Speakerin mit einem Interview und mit einem Live-Erzählsalon "Glücklich Ältern!?" bereichern darf! Namasté :-)

Eine MASTERclass für SOCIALpreneurinnnen, die sich mit einem nachhaltigen eigenen Business stark machen, das ökonomisch, ökologisch, sozial und spirituell neue Weichen stellt: Hier darf ich unternehmerische Mentorin und Impulsgeberin im Projekt sein! Namasté :-)

Du bist federführend engagiert für Projekte rund um #MINDFULAGING - DIE KUNST DES GLÜCKLICHEN ÄLTERNS und kannst dir meine Mitwirkung vorstellen? Dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme per Mail!
 

WIE BIN ICH SELBST GEWORDEN IN NUNMEHR SECHZIG LEBENSJAHREN? 

LESEN. SCHREIBEN. ZUHÖREN. ERZÄHLEN.  

Damit wäre das Wesentliche über mich und meine Arbeit gesagt: Sprache ist meine lebenslängliche Liebschaft, Geschichten sind mein Elixier, meine Glücksmedizin!  

Mit meinem Unternehmen EINFACH GLÜCKLICH LEBEN starte ich seit Frühjahr 2022 neu durch. Nach einer gesundheitlich ausgelösten 36monatigen Sabbatzeit, in der ich lebenspilgernd die Kraft meiner eigenen Biografie, der Stille und des Insichgehens erforschen durfte, kehre ich zurück im neuen Gewand. 

Im eigenen Business berate und begleite ich jedoch bereits seit 30 Jahren Frauen mit ihrer Lebensgeschichte, ihren Projekten und Unternehmen in generationenübergreifenden Wandlungsprozessen:

• darin, einen Wendepunkt anzunehmen - und die neue Wahlfreiheit zu erforschen.
• darin, eine Krise zu durchleben - und gestärkt daraus hervorgehen.
• darin, einer inneren Sehnsucht zu folgen - und Träume zu verwirklichen.
• darin, aus Träumen wahrhaftige Positionierungen zu kreieren - und echte Geschäftsmodelle dazu.
• darin, die persönliche Geschichte als Quelle zu initialisieren.

Wie häufig Wendepunkte zu Kraftquellen werden und Selbstverbundenheit zum Schlüssel für Glück, das habe also persönlich wie unternehmerisch intensiv erforscht!

Mir meiner reichen Talente und meiner Geschichte immer bewusster zu werden, meine tiefe Selbstverbundenheit zu kultivieren und so stark, resilient und kreativ alle Höhen und Tiefen eines Lebenspilgerwegs zu beschreiten und zu teilen: daraus ist mein besonderes Geschenk 
an Menschen auf dem Weg erwachsen, die mit ihren Projekten, Initiativen und Unternehmungen sowohl ihr eigenes Glück wie das Wohlergehen ihrer Mitmenschen, Mitwesen und der Natur pflegen.  

Weil ich zutiefst überzeugt davon bin, dass jeder Mensch glücklich leben und seinen Beitrag zum Wohle aller leisten kann und will. Meine Entscheidung ist es jetzt, selbstverbunden im naturgegebenen Wandel zu leben und meinen Weg als glückliche Frau zu gehen, die ihre Geschichten und Wortwebereien als Perlenstaub teilt!
 

Lesen und Schreiben, das ist wie Einatmen und Ausatmen ...

Im Alter von 4 Jahren begann ich mir mit Hilfe meiner Großmutter Frida das Lesen beizubringen. Als Fünfjährige konnte ich schreiben. Der Antrieb kam von ganz tief drinnen: Weil ich selbständig und unabhängig Geschichten folgen wollte. Um dann meine eigenen Gedankenbilder mit der Welt um mich herum teilen. Daraus erwuchs mein drittes naturgegebenes Talent, die Erzählkunst. Zuvor erlernte ich das herzgeleitete Zuhören. Sprache ist also mein Elixier und Geschichten sind meine Medizin für alle Lebenslagen.
 

In mehr als 40 Jahren meines Berufslebens ...

lag in diesen vier Ausdrucksformen auch das Geheimnis meines persönlichen Erfolges - durch alle Gewerke, die ich hervorbrachte oder zu denen ich auf verschiedenste Weise beitragen durfte. Völlig unabhängig davon, was jeweils in meiner Arbeitsplatzbeschreibung, auf meiner Visitenkarte oder an der Tür zu meinem Büro stand. Wobei meine große Themenvielfalt plus ein folglich facettenreicher Werdegang vermutlich so manches Mal auch Verwirrung stifteten: zumindest bei denen, die einfache Strecken und konsequente Linienführung liebten. Ich war, ganz Pilgerin, schon immer sehr mäandernd unterwegs gewesen. Und so entstand der Weg eben unter meinen Füßen, während des Gehens. In meinem Tempo, Takt und Rhythmus. Schritt für Schritt.
 

"Ende Gelände!" - Wenn der Anfang im Ende liegt ...

Beginnend mit meinem Sabbatical 2019 tauchte ich, auch im Rahmen mehrerer Fortbildungen, nochmals tief ein ins Thema Biographiearbeit - erkannte den Ariadnefaden der Wortkunst als prägend und die für mich grundlegenden Zusammenhänge. Und ich erforschte die Kraft des Zeithabens.

Mein coronales 2020/2021 war sodann noch bewusster geprägt von Lektüren: lesend und schreibend schöpfte ich immer wieder Kraft, zuhörend und erzählend nahm ich Anteil und teilte ich Erfahrungen, um mit äußeren Verfügungen und Einschränkungen umzugehen. Anker und Antrieb – beides schenkt mir Sprache. Und immer wieder kommt die Zeit ins Spiel: sie ist in allem die Luft zum Atmen!
 

Diese Begeisterung möchte ich von Herzen an dich weitergeben: denn unsere Geschichten machen Sinn! Und häufig beginnen Sie mit Fragen ... 


Nach 30 Jahren im unternehmerischen Kontext, als Expertin für Weibliches Wirtschaften 

im eigenen Business - mit so vielen wunderbaren, großen und kleinen Projekten, nach ausgiebiger 
(weil coronal verlängerter) Sabbatzeit mit Fortbildungen und Selbsterforschungen über die "Werbinichundwennjawieviele-Fragen" wurde es Zeit für meine unternehmerische Neubesinnung: So habe ich mir die berühmte "Warum"-Frage nochmals neu gestellt. Und dabei die vielleicht Wesentlicheren gefunden: meine "Wofür"-Fragen!

Mögen meine "Wofür"-Fragen heute eine inspirierende Einladung an dich sein, jetzt
neu zu entdecken, was dein Wesentliches ist:

- Wen berühre ich mit meinen Worten?

- Wen erreiche ich über die Sprache meines Herzens?

- Wem kann ich durch meinen kreativen Wortreichtum eine Stimme geben?

- Was kann ich in meiner Präsenz zur Sprache bringen?

- Wem kann ich zugewandte Gesprächspartnerin sein?

- Wen kann ich wie darin begleiten, die persönliche Stimme zu finden - und die eigene Lebensgeschichte als Memographie neu zu erzählen?

- Was können andere Menschen durch meine Lebenspilgergeschichten lernen?